Ob Muskelaufbau, Regeneration oder Nährstofftransport - Aminosäuren, die Grundbausteine der Proteine, sind unentbehrlich für jeden Organismus. Sie sind äußerst wichtig für den Stoffwechsel und das Immunsystem und regeln den Transport und die Lagerung von Nährstoffen. Somit sind sie für zahlreiche wichtige Prozesse in unserem Körper.
Langfristig kann ein Mangel an Aminosäuren gesundheitsschädliche Konsequenzen haben. Dazu zählen ein verringerter Muskelaufbau und Gelenkbeschwerden, aber auch häufigere Infektionskrankheiten – wenn das Immunsystem geschwächt ist. Daher macht es grundsätzlich immer Sinn vorbeugend Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren zu sich zu nehmen.